今まで漫然とテキトーな課題をテキトーにやっていたが、今日はムーブを意識して各課題をこなすことができた。腕は少しパンプした程度だけど、皮膚がいまいちですぐに痛くなりあまり長時間はできなかった。 この調子でしばらくやっていきましょう。